Urlaubsretreat auf

El Cabrito

 La Gomera 

Nahrung für Körper, Geist & Seele

WOCHENSEMINAR

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Achtsame Bewegung, Begegnung und Berührung stehen im Mittelpunkt


Der Fokus liegt dabei auf allem, was  Körper, Geist und Seele nährt. Ich nehme Dich mit auf eine vielschichtige Entdeckungsreise zu Dir selbst.

In der Essenz geht es um gelebte Selbstliebe und wie Du sie in Deinen Alltag bringst:

  • Körper: Wir praktizieren Meridianübungen und Yoga und  verbinden die 4 Elemente Wasser, Erde, Feuer und Luft in unserem Körper mit der Natur um uns herum: Atlantik, fruchtbare Erde, Lavagestein und salzgeschwängerte Luft.
  • Geist: Wir meditieren und  erforschen, was für Dich Selbstliebe bedeutet und was dem noch im Wege steht an inneren Widerständen und Glaubenssätzen.
  • Seele: Wir geben Raum, z.B. durch Imago - Seelenbilder malen (mach das Unsichtbare sichtbar), Körperreisen und bejahendes Fühlen.

Für wen ist das Retreat?

Das Retreat richtet sich an Menschen,

  • die Urlaub mit tiefer Sinnhaftigkeit verbinden möchten
  • die Freude haben an einer Reise zu sich selbst und sich in der Tiefe besser kennenlernen und verstehen möchten
  • die nachhaltig auch im Alltag Selbstliebe leben möchten und sich eine integrale Lebenspraxis wünschen
  • die Sehnsucht nach dem Gefühl der Verbundenheit haben (um es mit den Worten von Rumi, einem persischen Dichter zu sagen: "Du bist nicht ein Tropfen im Ozean, Du bist der Ozean in einem Tropfen")
  • im Hier & Jetzt ankommen möchten ("Um Deine Zukunft gestalten zu können, mußt Du eine gute Beziehung zum Jetzt aufbauen").

So läuft das Retreat  ab

Das Wochen-Retreat findet in dem Finca-Hotel El Cabrito statt. Es fängt sonntags an und endet freitags. Es umfaßt 15 Stunden. 

Wir werden an 5 Tagen je ca. 3 Stunden Kurs haben mit morgendlicher Meditation, Meridianübungen und Yoga. Später am Nachmittag werden wir noch in die Tiefe gehen und erforschen, was Dich wirklich nährt auf allen Ebenen und was Du Dir wünscht zum Thema Selbstliebe. 

Ein Tag in der Mitte der Woche ist ohne Kursprogramm und wir können eine gemeinsame Wanderung unternehmen, einen Ausflug machen nach Valle Gran Rey, evtl.  mit einer Wal- und Delphintour, oder einfach den wunderbaren Platz auf El Cabrito geniessen und die Seele baumeln lassen.   

Außerdem können Massagen vorort gebucht werden und meine Einzelcoachings.

  • Termin: 20. - 27. Februar 2021 
  • Deine Investition: 380€.  Hotelkosten und Flug gehen  extra.
  • Seminarort: Finca-Hotel El Cabrito auf La Gomera, Kanaren       https://elcabrito.es/hotel-finca-el-cabrito/                                                                                   Hier findest Du alle Informationen über den Ort. 
  • Teilnehmerzahl: ist auf 10 Leute begrenzt.

Sei dabei auf der Insel!

Mach den ersten Schritt Deiner Reise zu Dir selbst! 

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